中考体测跳远实心球跳绳鞋（中考跳绳跳远运动鞋选哪个好）

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本文目录一览：

• 1、女生中考体育考试项目是什么
• 2、中考体育跳绳、立定跳远、投实心球应该穿什么
• 3、初中生体育考试项目和标准是什么?

女生中考体育考试项目是什么

1、女生中考体育考试项目：一类项目：长跑女生800米、游泳200米。第二类项目：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、仰卧起坐(女)、游泳(25米)。第三类项目：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。

2、一类项目有：长跑（男生1米，女生800米）、游泳（男、女生均为200米）。第二类项 目有：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米）。

3、一是必考项目：耐力跑（男生1米、女生800米）。二是选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳等。

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4、一分钟跳绳：男生：次为满分。女生：次为满分。长跑考生必须参加《国家体质健康标准》规定的女子800米和男子1米项目的测试后，方能参加其它三项的测试。

中考体育跳绳、立定跳远、投实心球应该穿什么

1、穿相对合身的短T恤，女生穿有弹性的七分裤，男生穿短裤。不建议穿宽大的运动服考试，跑步、立定 跳远 时会增加阻力。

2、舞蹈裤，那种弹性特别大的那种。只要弹性大就可以了。没有弹性的话，一般校服就可以。宽松不包身的衣服就可以。

3、立定跳远穿双合脚稍紧一点有弹性的鞋子，鞋底纹路清晰，有摩擦力。掷实心球的话穿篮球鞋这种稳定性较好的鞋比较合适，不容易因重心不稳踩线犯规。

4、分类也很专业，价格也实惠。实心球、立定跳远、仰卧起坐、跳绳等一双轻便的跑步鞋就可以搞定。另外，跑步、跳远尽量不要穿篮球鞋，相对跑步鞋，篮球鞋要重的多。跟不要穿休闲鞋、板鞋等。不要没有鞋带的鞋。

初中生体育考试项目和标准是什么?

1、初中生体测内容和标准如下：立定跳远。男生：49米为满分。女生：99米为满分。掷实心球。男生：7米为满分。女生：8米为满分。800/1米。男生1米：34分为满分。女生800米：19分为满分。

2、根据国家教育部规定，中考体育考试项目标准为100米、800米、跳远、实心球、引体向上。

3、统一考试的中考体育考试项目有：男生长跑1米，女生长跑800米。游泳男女生均为200米。垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。第四类中考体育项目为：篮球、排球、。

4、中考体育考试项目包括50米跑、引体向上、立定跳远、800米长跑和1米快走。评分标准根据不同项目和不同年级段设定，满分为100分。

5、技能项目：游泳： 针对游泳项目的学校，通常包括不同泳姿的游泳能力测试。篮球、、排球等球类运动： 用于测试的球类运动技能。在中国，各个地区和学校可能会根据实际情况对体测项目和标准进行一定的调整。

6、初中体测项目及标准如下：身体素质项目（每项60分，满分分）：100米跑、800米跑、5米三向折回跑。

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